Se isso é estar na pior, o que é que estar bem, néam?

Almocinho VEGANO de domingo feito all by myself e rapidinho: Arroz integral com cevada, aveia, trigo integral, canola, quinoa, linhaça, gergelim, amendoim, tomate, pimentão, cenoura, cebola, salsinha e cebolinha [do quintal de casa], muiiiiito alho e muiiiiita pimenta + saladinha de tomate e salsinha, cebolinha e couve [do quintal de casa] com limão e gergelim. Teve também um suquinho de laranjas espremido na hora, que não entrou pra foto.

Muitas proteínas, vitaminas, fibras, minerais e muito sabor. Não é papo de mãe coruja, não, mas fica BOM PRA CARAMBA.

Ah! E este arroz integral cheio de grãos é uma dica que O Barba [namorado e cozinheiro de mão cheia] me deu e eu amei. A maravilha pertence à linha Ráris, com 2 combinações diferentes de 7 grãos integrais, ambas deliciosas e muito fáceis de preparar. Aqui na roça o pacotinho de 500g custa algo em torno de 4 contos, o que é um preço bem bacana para um arroz integral. Recomendo a todos.