quarta-feira, outubro 6

para o café da manhã, para o almoço, para o café da tarde...

suco de melancia batido com uma folha de couve e 4 folhinhas de hortelã.


depois dê uma estudada nos benefícios da couve. ou não.

4 comentários:

Anônimo disse...

couve-folha, muito recomendado pelos nutricionistas. coloco sempre nas verduras ao vapor e nos sucos. antes eu tinha uma alimentação lixo, mas fiquei doente do intestino e agora faço uma dieta rigorosamente saudável =]

Deri Fontes disse...

Pra variar de vez em quando substituo o hortelã por limão, fica uma delícia! Já tentou espinafre com laranja?

lili cheveux de feu disse...

ainda nao deri. boa dica. vou tentar.

Marie Clarté d'Or disse...

Vou tentar. Tô com uma centrífuga parada aqui em casa.