Então que para voltar a ter o corpo que eu tinha antes de virar uma pessoa alucinada por comida, estou de volta ao spinning!
Mas só isso não basta! É preciso fechar a boca. E por aqui a situação ficou decidida por termos na geladeira somente salada e água. Assim, evitamos comer o que não devemos. E, eu sei que isso não vai funcionar!!!! Porque ninguém nesse mundo consegue viver de alface e água!!!!
Então, já tá combinado que amanhã, eu e o marido (afinal as idéias loucas sobre alface e água são dele) iremos fazer comprar light! E depois vamos fazer sopas light! E congelar as sopas light! Para alternar o alface e água durante o dia com sopas light à noite.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Juro que ele acredita que tudo isso vai dar certo!!!!
sábado, outubro 23
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2 comentários:
Pode crer. Eu que tenho SII e compro TUDO sem lactose, sem gluten, probióticos, suplementos, etc, que o diga! O que gasto com alimentação é uma tristeza.
Frutas, das fáceis - que não precisam cortar nem descascar pra comer. Queijo branco. Legumes. Algum líquido saudável que não seja água - tipo chá gelado, suco - pronto ao alcance da mão. Pão integral. Grãos - aveia, amaranto, quinoa, etc. Castanhas e frutas secas. Carnes magras, prontas pra serem grelhadas, temperadas só com sal e pimenta (e limão, dependendo da carne).
Mantenha essas coisas na geladeira e na despensa que a coisa funciona sim, viu... Boa sorte aí proceis!!
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