Comprei hoje. Tomei de manhã. Fiz vitamina de leite desnatado a tal ração e 01 banana. Tem gosto de aveia. Ainda não percebi nenhuma mudança corporal. Mas segurou bem a fome... Pelo jeito, mudanças psicológicas são instantâneas!
terça-feira, junho 8
ração humana
Comprei hoje. Tomei de manhã. Fiz vitamina de leite desnatado a tal ração e 01 banana. Tem gosto de aveia. Ainda não percebi nenhuma mudança corporal. Mas segurou bem a fome... Pelo jeito, mudanças psicológicas são instantâneas!
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6 comentários:
Não quero cortar teu barato, mas eu não me dei bem com ela...mas as pessoas são diferentes e reagem de maneira diferente.
O que aconteceu rosane??? Agora fiquei com medo.....
tu queria uma mudança corporal instantanea??? rsrs... parece eu com cremes contra celulite.
mulheres...
hehehe....... eu queria assim, tipo sentir que a barriga diminuiu... que a pele melhorou.... quase um milagre messs.
Marie, metade da coisa é psicológica. A ração é feita de coisas muito saudáveis, que beneficiam muitas funções do organismo. Eu não tomo porque vou em um nutricionista que meio que personaliza tudo pra mim. Aveia, quinoa, amendoas, etc... Mas assim, a verdade é que qualquer ração, suplemento, etc, são coadjuvantes, né? O que vai te fazer bem, fazer vc perder gordura é um conjunto de hábitos alimentares saudáveis, exercício físico (aeróbicos, alongamento e musculação) e sim, o seu psicológico. Tente diminuir leite e derivados, refris, doces e frituras e no máximo possível, substitua grãos processados por integrais. Só essas providências simples já vão fazer maravilhas por vc. Bjo.
eu senti dores de cabeça... =/
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